Der Trinkkaffee verursacht diesen Herzzustand nicht, sagen Experten

Wenn Sie jemand sind, der den Trinkkaffee deutlich steuert, weil koffeinhaltige Substanzen Sie jitterig fühlen, ist das gültig! Wenn Sie jedoch vermeiden, dass das morgendliche Getränk aus Angst, sich aus Angst zu trinken, sich selbst Herzklopfen (Herzarrhythmie) zu geben, deutet neue Forschung darauf hin, dass es Zeit ist, dieses Geräusch für immer zu stürzen. In der Tat kann das Gegenteil sogar auftreten.

“Mit ein paar älteren Studien gekoppelt, die auf begrenzte Bevölkerungen angesehen wurden, ist es verständlich, einen Schluss zu ziehen, dass der Kaffeeinlass einen unregelmäßigen Herzschlag verursachen könnte”, sagt Mike Bohl, MPH, MPH , CPH, MWC, ELS und Mitglied unseres ärztlichen Überprüfungsrats. “Aber laut dieser neuen Studie ist das nicht der Fall.”

Ähnliches: Dies ist der # 1 Zutat, der die Gesundheitsleistungen von Kaffee stärken, Experten sagen

die Studie, die reMittlerweile in Jama-Innere Medizin veröffentlicht , analysierte den Kaffeeverbrauch von mehr als 386.000 Menschen über einen Zeitraum von drei Jahren und verglichene Daten mit Herzrhythmusstörungen. Was wurden die Forscher gefunden? Nach Anpassungen für Demografie, Lebensgewohnheiten sowie sowohl Krankheiten als auch Krankheiten und Bedingungen, die das Herz flattern könnten, entdeckten sie, dass “jede zusätzliche Tasse gewöhnlicher Kaffee konsumiert wurde, mit einem 3% niedrigeren Risiko für einfallende Arrhythmie,” wie berichtet von CNN

Insbesondere sahen sie Gene an, die bekannte mit Kaffeejitter verbunden waren. Zum Beispiel wird das CYP1A2-Gen häufig als “Kaffeesgen” bezeichnet, da er den Körperstoffwechsel von Koffein hilft. Wenn dieses Gen also voll funktionsfähig ist, bedeutet dies nur, dass Ihr Körper metabiert wirdOlize-Koffein mit einer normalen Rate und tolerieren Sie es gut.

Wenn dieses Gen mutiert, wann die Rate des Koffeinstoffwechsels verlangsamt, erhöht sich daher die Intensität oder die Länge des “Kaffee hohen” Gefühls.

“Einige Leute, die Koffein trinken, kann mit den Jitters vertraut sein – ein Gefühl der Nervosität, das auch körperliche Bewegung beinhalten kann, wie zappeln. Dies kann auch Sie fühlen, als würden Sie sich anfühlen, als würde Ihr Herz rainieren oder klopfen, wie wir sagen Medizin “, sagt Bohl.

Die Studie zeigte jedoch keinen solchen Assoziation zwischen Koffein- und Herzstörungen. Bedeutet das, dass Sie so viele Tassen Kaffee trinken können, wie Sie pro Tag ohne Konsequenzen möchten? Nicht ganz. “Es ist wichtig zu erkennen, dass diese Studie uns nicht sagt, dass wir nicht mehr Kaffee trinken oder anfangenTrinkkaffee, um sich vor der Entwicklung von Arrhythmien zu schützen, sagte Zachary D. Goldberger, MD, MS, zu

, sagte dies, nicht das!

“Es sollte jedoch mehr Sicherheit bieten, dass ein moderater Kaffeekonsum nicht unbedingt schädlich ist, und wird nicht immer zu Arrhythmien führen. “

Noch mal checken Sie sicher:
• Was passiert mit Ihrem Gehirn, wenn Sie Kaffee trinken
• ein Major Effekt Kaffee hat auf Ihrem Metabolismus, sagt Experte

Dies sind die beiden besten Diäten für Herzgesundheit, nach Ärzten