Wie Paris Hilton nachts schläft

Vor der Pandemie reiste Paris Hilton 250 Tage im Jahr. Aber der Vorträge zu all dieser Zeit auf der Straße als DJ und Unternehmer? Sie ist ein bonafide Sleep Pro. “Ich kann überall schlafen: Flugzeuge, Züge, wo immer. Ich bringe immer eine Tasche mit, die drei Kissen hat, meine Decke, die Ohrstöpsel, die Augenmaske “Ich hatte früher schwere Albträume, seit ich Teenager und schwere Schlaflosigkeit im Grunde mein ganzes Leben war. Aber jetzt im letzten Jahr, seit ich meine Dokumentation veröffentlichte

Dies ist Paris

und sprach über [Mein Trauma], ich habe keine Albträume mehr “, sagt sie. “Wenn Sie ein Trauma einhalten, beeinflusst es Sie. Sobald ich darüber sprach, fühlte ich mich, als hätte ich es veröffentlicht. Mit meiner Plattform und meiner voicE, um daran zu stoppen, dass es an anderen Kindern passiert, es war sehr heilend und das war erstaunlich für meinen Schlaf. “ In diesen Tagen ist der Schlaf eine große Priorität. “Um mein Bestes in allem zu geben, ist der Schlaf eines der wichtigsten Teile meiner Routine”, sagt Hilton. Hilton und ihre Verlobte, Carter REUM, haben am Ende eines langen Tags ein Netflix-Routine. “Wir sehen diese neue Show, die wir gerade gefunden haben

Manifest

, die wir lieben. Ich schaue auch das einfache Leben . Es ist so lustig “, sagt Hilton. “Carter glaubt, es ist urkomisch. Er sieht nicht wirklich das Reality-TV an; Er betreibt einen Venture-Capital-Fonds und ist ein sehr ernsthafter Businessperson, also ist es lustig, ihn zu sehen.Nächte in entspannende Abende und die Schritte, die sie nimmt, um sich gut aufzuwachen. Meine Nighttime-Routine Ich nehme jeden Morgen Bäder und jede Nacht, bevor ich ins Bett gehe. Ich liebe es, Lavendel-Badesalze oder so etwas zu haben, damit ich mich entspannt fühle. Wenn ich aus dem Bad steige, mache ich meine ganze Hautpflege-Routine. Ich liebe dich Schönheit. Ihr Superhydrator ist erstaunlich. Ich benutze das jede Nacht und jeden Morgen. Ich liebe es, diese Augenmasken von Togospa und 111skin zu verwenden. Barbara Sturm, ich liebe ihre Augencreme und Hyaluronische Serum. Ich benutze auch Sonntag Rileys Luna Sleeping Night Oil und C.e.o. Aufhellender-Serum ]

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Ich habe dieses Lightstim Pro-Panel. Nachdem ich alle meine Produkte auf oder eine Gesichtsmaske habe, lüge ich mich unter dem Licht, während ich mich bereit bin, ins Bett zu gehen. Ich glaube wirklich an die Lichttherapie. Es hat viele erstaunliche positive Auswirkungen auf Ihre Haut und hilft beim Aufbau von Kollagen und hält Ihre Haut glühend und schön zu halten.

Lightstim für Falten

$ 249LightstimThe Supplement, das hilft Ich schlafe Ein Produkt, das für mich ein Spielwechsler war, mit dem Schlafen, mit Stress, mit allem, ist R3Set abwickelt.Ich nehme es nachts und es hilft mir, sich zu entspannen und meinen Körper zum Schlafen vorzubereiten. Wenn ich morgens aufstehe, nehme ich R3set ruhig, und das hält mich fokussiert. Ich bin besessen

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$ 21targetMy Favoriten Pyjamas Ich habe einige wirklich süße Pyjamas, die mein Freund aus Puppenkill mich mit Pflegebären und Hallo Kitty gab. Wenn ich also süß sein will, trage ich das. Und wenn ich mich wohl fühlen möchte, trage ich Seide-Pyjamas, oder ich habe diese große, bequeme flauschige Robe von dieser Marke, die mit dem Namen gehüllt ist, in einer Wolke, die ich in jeder Farbe habe, weil es mein Favorit ist.

Plüsch Robe $ 69 in einem Cloudi nicht schläft, wenn ich keine Augenmaske habe

Ich sammle sie eigentlich, denn es gibt so viele lustige, die süße t sagenHings. Es gibt einen, der sagt: “Die Taschen unter meinen Augen sind Chanel”, dass ich in letzter Zeit benutzt habe.

“Chanel” Augenmaske $ 24kitsonhow Ich mache Mein Zimmer entspannend Ich leite einen Fan, wenn ich schlafe. Seit ich bisher war, hatte meine Mutter immer einen Fan in unseren Zimmern, als wir reisen würden, oder sogar zu Hause, also würde es ein weiches Geräusch machen und kalte Luft auf mich blasen. Ich fand diese App mit dem Namen Schlaffan, der ein Lüftergeräusch ahmt. Mein neuester SLEEP TECH Während der Pandemie begann ich mit einem Schlafdroktor, Michael Breus, einem klinischen Psychologen, um mehr über die Normalisierung meiner zu erfahren Schlaf. Ich habe darauf geachtet, wie gut ich mit dem Oura-Ring geschlafen habe. Ich liebe es, wie Sie irgendwie schlafen können – jeden Morgen, den Sie aufwachen und in die App gehen, und Sie sehen, wie viel schlapp istp du hast, wie viel davon war rem, als du mitten in der Nacht aufgewacht bist, usw. Oura Heritage Ring $ 299oura Eine andere Sache, die dieses vergangene Jahr ein Spielwechsler für mich war, ist dieses Cove-Gerät. Es ist die Neurowissenschaftstechnologie, die eine sanfte Vibration hinter den Ohren anwendet – im Grunde aktiviert er den Teil des Gehirns, der Angst und Stress verringert. Es lässt Sie ruhig fühlen, und ich schlafe so viel besser. BOVE-Gerät $ 490Povovewhat auf meinem Nachttisch Ich halte alles, was ich benutze geh ins Bett. Ich habe ein Louis Vuitton-Journal, in dem ich alles schreibe, was ich tun muss. Ich benutze das tiefe Schlafkissen-Spray-Ich liebe es, Lavendel auf meinen Kissen zu sprühen. Ich verbrenne manchmal auch eine reine Liebeskerze von Chiji. LOuis Vuitton Gustave Notebook $ 210Louis vuitton Chiji Pure Love Crystal Energy Candle $ 40chijii Schlaf Besser in der Nacht … Dass ich so geliebt bin und mich sicher fühle von dem treuesten und unglaublichsten Mann, den ich je in meinem Leben getroffen habe.